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11월의 건강을 채우는 제철 채소 레시피 11월이 되면 추수 감사절의 풍요로움을 연상케 하는 다양한 제철 채소가 시장을 가득 메웁니다. 이 맛있고 영양 가득한 채소들은 우리의 식탁에 생명력을 불어넣어 줍니다. 이 글에서는 11월에 맞는 제철 채소를 활용하여 각각의 특색을 살린 건강 레시피를 소개하려 합니다. 제철 채소의 힘: 11월에 주목해야 할 채소들 제철 채소를 먹는 것은 신선함은 물론 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 가장 자연스러운 방법입니다. 예를 들어, 브로콜리는 항산화 물질이 풍부해 면역력 증진에 좋고, 시금치는 철분과 비타민 K가 많아 뼈 건강에 이롭습니다. 그리고 무는 소화를 돕고 피부 건강에도 좋은 성분들을 함유하고 있죠. 이처럼 다양한 제철 채소들이 각자의 방식으로 우리의 건강을 도와줍니다. 건강한 식탁을 위한 레시피: 11월.. 2023. 11. 6.
하이볼 안주로 제격, 안주추천 아귀포구이 (구입처, 효능과보관법) 강릉 강문해변 근처 건어물가게 동해건어물입니다. 건어물가게는 건어물만 파는 줄 알았는데 즉석구이까지 같이 하더라구요. 강릉 동해건어물 [즉석구이] 덜마른오징어 1마리 6,000원 (소스와 함께) 도톰한 쥐포 1마리 2,000원 왕쥐포 2마리 3,000원 저희는 도톰한 쥐포 1마리만 일단 사봤는데요~! 생각보다 굽는시간이 오래걸려요 그래도 사장님이 친절하셔서 굽는 동안에 주변맛집정보랑 요즘 핫한 맛집을 많이 알려주셔서 굽는시간동안 지겹진 않았어요. 쥐포가 통통하고 잘 구워주셔서 정말 맛있더라구요. 쥐포는 먹어봤으니까 아귀포를 하나 사와봤어요. 아귀포 종류로는 · 꼬리아귀포 · 둥근조미 아귀포 · 구운아귀채 3가지가 있었는데요. 전 꼬리아귀포를 사봤습니다. 제가 샀을때는 12,000원이였어요. 아귀포의 효능.. 2023. 11. 5.
시흥 갯골생태공원 서울근교 나들이, 뚜벅이 여행 추천 시흥 명소 중 한곳인 갯골생태공원입니다. 경기도 유일의 내만 갯벌과 옛 염전의 정취를 느낄 수 있는 곳이며, 다양한 체험 프로그램도 마련되어 있습니다. 갯골전망대, 사진스팟, 갯골습지센터 염전체험장 - 혹서기(7,8월 휴장) 전기차 다인승자전거 수상자전거 (토,일 공휴일) 해수체험장 (7,8월만 운영) 갯골생태공원 주차 및 5번노선 주소 : 경기 시흥시 동서로 287 자동차 : 서부간선도로 -> 서해안고속도로 -> 목감IC -> 목감우회로 -> 동서로 -> 섬말길 우회전 -> 갯골생태공원 지하철 : 서해선 시흥능곡역 4번출구앞 버스 환승 ( 5번버스추천) - 갯골생태공원 바로앞까지 운행 ◎ 주차요금◎ [유료] 09:00~18:00 1시간 1,000원 / 1시간 초과시 1,000원 추가 일일최대요금 (4시.. 2023. 11. 3.
2024 스타벅스 다이어리 프리퀀시 (더블 플래너 이벤트), 미션음료 2024년 스타벅스 겨울 e-프리퀀시 이벤트가 11월2일부터 시작됩니다. 기간은 2023.11.02(목)~2023.12.31(일) 더블플래너 이벤트 기간에 e-스티커 17개를 모으시면 1+1 다이어리를 받을 수 있으니 가능하신분은 서두르셔야 할 꺼 같네요! e-프리퀀시란? 미션음료 3잔 을 포함해 제조 음료 총 17잔을 구매한 후 e스티커 적립을 완성하면 증정품을 받을 수 있는 행사입니다. ♣증정품♧ - 2024년 스타벅스 플래너 3종 ( 카멜,샌드,블랙) - 라미 스페셜 에디션 2종 (샌드,블랙) - 2024년 스타벅스 캘린더 (고봄 일러스트레이터) 더블 플래너 이벤트 기간 : 2023.11.02 ~11.06 단 5일간 e-프리퀀시를 완성, 플래너 예약ㆍ교환 하는 고객에게 플래너 1권을 추가 증정 (추.. 2023. 11. 2.
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