신비복숭아, 처음 사봤어요! 다이어트에도 좋대요!

이마트에서 신비복숭아 할인을 해서

신비복숭아를 처음 사봤어요

800그램에 9,900원이라 구매를 해봤습니다.

원래가격은 14,900원이더라구요

친한언니가 맛있는거라고

추천을 해줘서 사봤습니다.

 

신비복숭아는 겉은 천도복숭아 속은 백도맛이

나는 신비한 복숭아라고 해서

신비복숭아라고 한다네요

신비복숭아의 특징은 신맛이 거의 없고

당도가 높대요~!!

6월 중순부터 7월초까지 딱 2-3주간 

맛볼수있는 복숭아라니까

왠지모를 기대감이 올라옵니다.

 

깨끗이 씻어서 한입 먹어보니

아주 달아요~!! 딱딱할줄 알았는데

부드럽게 씹히구요 당도가 높아서 

입안에 단맛이 가득해요~!!

근데 원래 크기가 작은건지 이마트에서 

파는 신비복숭아가 작은건지

금방 먹어요;;;

 

크기가 작은거에 비해 가격은 높은편

인거같아서 ~ 어떤 효능이 있는지

궁금해서 찾아봣습니다.

 

1. 항산화 작용: 신비복숭아에는 풍부한 항산화물질인

비타민 C와 다양한 폴리페놀류 화합물이 함유되어

있습니다. 이러한 항산화 작용은 자유 라디칼의 형성을

억제하고 세포 손상을 줄여주는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

2.면역 강화: 비타민 C는 면역 체계를 강화시키는

 역할을 합니다. 신비복숭아의 비타민 C 함량은 

면역 기능 향상을 도와주어 감기와 같은 질병으로부터

 몸을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

3.소화 개선: 신비복숭아에는 식이 섬유가 풍부하게 

포함되어 있습니다. 식이 섬유는 소화를 원활하게 

하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

4.심장 건강 개선: 신비복숭아에는 칼륨이 

풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 혈압을 

조절하고  심장 건강을 개선하는 데 

도움을 줄 수 있습니다.

 

5.피부 개선: 신비복숭아의 항산화 작용은 

피부 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 

자유 라디칼로부터 피부를 보호하고 건강한 피부

 상태를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

6.체중 관리: 신비복숭아는 저칼로리 식품으로서 

다이어트나 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.

과일의 자연스러운 당분과 식이 섬유 함량은

포만감을 유지하면서도 칼로리 섭취를

낮출 수 있습니다.

 

7.비타민 및 미네랄 공급: 신비복숭아는 비타민 A, 

비타민 E, 칼슘, 철, 마그네슘 등 다양한 비타민과 

미네랄을 함유하고 있습니다. 이들 영양소는 전반적인 

건강과 올바른 신체 기능을 유지하는 데 중요한 역할

 

좋은 효능이 너무 많아서

내년에는 6월 중순부터 

사먹어줘야 할듯 합니다.

늦게 알아서 아쉽네요~!